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常戴隐形眼睛易导致干眼症

导读:干眼症是生活中的一种常见病,导致干眼症的原因有很多种,常戴隐形眼镜也可能引发干眼症。那么干眼症应该如何预防呢?下面请看专家的介绍。

  案例:

  炎炎夏日,周女士终于下决心摘掉框架眼镜,给自己配一副隐形眼镜,也好买副太阳镜戴戴。在眼镜店里,周女士很快选购了一副含水量高的隐形眼镜,因为工作人员介绍,含水量高的隐形眼镜透氧性好,而且比较柔软,戴起来会很舒服。

  初戴时,周女士感觉确实不错,然而几天过后,她觉得眼睛越来越干涩了,尤其在电脑前工作时间长了,她要不停地点滴眼液来湿润眼睛。“含水量高的隐形眼镜不是会给眼睛补水么,怎么眼睛还这么干涩?”周女士不解。

常戴隐形眼睛易导致干眼症

  常戴隐形眼镜易引发干眼症

  专家说,人的角膜没有血管,只能从空气中获得氧气。如果戴了隐形眼镜,氧气就只能通过隐形眼镜中的水分进入眼睛。这就意味着隐形眼镜的含水量越高,眼镜的透氧性就越好。

  不过,隐形眼镜的含水量是把双刃剑,含水量过高的话,一旦眼镜本身的水分蒸发完了,就会从眼睛里吸收水分,还会破坏眼睛的泪液分泌功能,导致眼睛更加干涩,甚至引发干眼症。

  专家提醒,眼睛干涩或长期在电脑前工作、长期待在空调房间的人,不要长时间戴含水量高的隐形眼镜。此外,含水量高的隐形眼镜更容易吸附蛋白质沉淀等,平时更要注意对它的清洗和消毒。

  预防干眼症的措施:

  (1)要有效地预防干眼症,最好的办法是养成多眨眼的习惯。专家认为,干眼症是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,切忌连续操作。如果你是眼镜族,那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字时,配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60cm上以距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30度,这样的一个角度可以使劲部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

  (2)长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。每天可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。

  (3)为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。

  (4)为减少眼部的干燥,可以适当在眼部点用角膜营养液。如:贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节,减少视疲劳的 作用。眼保健操的本质是自我按摩,就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,增加眼窝内血液循环,改善神经营养,能消除大脑和眼球内过度充血,由于循环畅通,眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物,达到消除眼疲劳的目的。

  以上就是关于“常戴隐形眼睛易导致干眼症”的介绍,如您有任何疑问,可在线咨询或致电,选择一对一的沟通。多家医院,多种比较,多种优惠,多种选择,无需亲自奔走即可让您获得最全面最丰富的医院信息。

  

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