冬季易患干眼症 积极防治是关键

　　干眼症是一种常见的眼表炎症，常伴有眼部干、痒、痛、烧灼感、疲劳感等症状，有的患者还伴有流泪过度。在以前，干眼症多发于40岁以上的中老年人，但是近年来干眼症患者年轻化的趋势越来越严重，特别对于上班族来说，干眼症几乎成了一种“职业病”。不仅如此，干眼症还是一种季节性眼病，冬季是干眼症的高发期，眼科专家提醒，冬季易患干眼症，积极防治很重要。

　　为什么冬季易患干眼症

　　干眼症由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。而冬季天气比较干燥，空气污浊，泪液容易蒸发，因此冬季更容易患干眼症。

　　干眼症虽然不是什么大病，但是干眼症会给患者带来一定的困扰，症状轻时影响患者的工作与生活时的用眼，严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔甚至失明，危害视功能。因此，干眼症需要早发现、早治疗。

　　如何判断自己是否患干眼症？

　　干眼症的早期症状可能包括:眼红,烧灼感,刺痛(特别是在湿度较低的环境中),异物感,角膜接触镜配带困难,慢性磨砂样感. 轻度患者,这些症状可能会自行消失.症状可因人而异,有的人有以上部分症状，有的人则都有。当情况加重时,患者就会对光线很敏感,眼部不适,并且感到视力变化，人工泪液可能无法使之得到缓解。

　　治疗干眼症的误区有哪些

　　干眼症需要积极的治疗，但是有些患者对治疗干眼症存在着一定的误区，这样不仅不能治疗干眼症，反而会加重干眼症的症状。因此，大家一定要走出治疗干眼症的误区，用正确的方法来治疗干眼症，这样才能有效的缓解干眼症的症状。

　　治疗干眼症误区一：眼睛干燥就点眼药水

　　许多长期使用电脑的工作人员，如财务人员、IT行业人员、新闻媒体人员、文员等，一旦发生眼干、眼涩、疲劳不适的时候，第一时间想到的就是去药店买眼药水，过度使用眼药水是人们最容易踏入的误区。因为，目前90%的眼药水都含有防腐剂，这些物质可对眼表的细胞产生损害。所以当眼睛出现不适的时候，还是要到医院找眼科大夫做出正确的诊断再对症治疗，不要随意乱滴眼药水。

　　治疗干眼症误区二：患了干眼病会失明

　　很多患者担心干眼症会导致失明，心理压力较大。其实不然，只有极少数由于全身疾病引起的干眼病会致盲，大部分患者在专业医生的指导下正确用药会逐渐缓解。

　　治疗干眼症误区三：干眼病一次就能治愈

　　干眼病需要长期治疗，不是去一次医院就能治愈的，而且治疗期间病情可能会反复。因为无论是什么原因导致的干眼病，都只有在病因消除、眼睛的健康泪膜形成后才算治愈。因此要在医生指导下坚持治疗，才能取得较好的疗效。

　　患了干眼症怎么办

　　患了干眼症需要积极的治疗，否则可能会造成严重的后果。那么，患了干眼症怎么办呢？如何治疗呢？下面看看中医和西医是如何治疗干眼症的。

　　中医治疗干眼症：

　　1.按摩治疗。

　　按摩眼部穴位：可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗，按摩穴位要注意两点：一是穴位要准;二是一定要有适当的力度，局部要有酸沉感，否则效果不好。

　　耳穴按摩法：经常按摩耳穴，对防治干眼等眼疾也有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置)，轻轻地揉按即可，每次30下。

　　熨目法：黎明起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼(闭着眼睛)，反复三次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久，也不可用力压揉，20秒钟左右即可。这个方法一来可以通过按压眼睑，促进睑板腺分泌物的排出，保证泪膜的质量防干眼，二来促进眼部血液循环，消除眼疲劳。

　　2.中药熏蒸。

　　将霜桑叶15-20克洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸药液敷病眼，治疗眼干、眼热、眼昏，一般每日3次，2-3天见效。亦可以用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。

　　西医治疗干眼症：

　　1、补充人工泪液：治疗干眼症需要对因治疗、去除诱因，对症使用人工泪液，不过，每日人工泪液使用超过6次以上会稀释自然泪液，破坏泪膜，引起眼部的刺激，破坏泪液的反射弧，甚至加重上述干眼症状。

　　2、泪道栓塞治疗：泪道栓塞植入是通过部分封闭泪液排出管道，以增加眼表面其润滑作用的自然泪液。这种治疗能够长期有效地缓解干眼症状。对许多人而言泪道栓塞术可以有效减少甚至免除人工泪液的使用。

　　冬季预防干眼症小常识：

　　冬季不仅皮肤容易干燥，眼睛也是一样，容易患干眼症。因此，我们我们也要好好的滋润眼睛，重视干眼症的预防。下面小编给大家介绍一下冬季预防干眼症的小常识，希望能帮到大家。

　　1、冬季不要长时间让眼睛处于干燥的环境下，适当到户外多运动。

　　2、眼球的保湿可以通过一些不含防腐剂的保健药水来帮助，它们有很好的冲洗和润滑的作用。

　　3、学习或工作时不要让眼睛疲劳，避免长时间用眼，用眼时多眨眼。每近距离用眼一小时就要注意让眼睛休息一下。注意用眼卫生，不要用手揉眼，洗脸时注意眼睑和睫毛间的清洁。

　　4、平时工作学习时，也可以多做一些眼保健操，这样可以促进眼部的血液循环，不仅方便眼部分泌物的排出，同样也有很好的调节作用。

　　5、佩戴的隐形眼镜时间不宜过长，有任何不适感立即取下。

　　6、日常生活规律，不熬夜保持充足的睡眠。

　　7、如果长时间感到眼睛有干涩的情况应尽快到医院检查是否存在干眼症等疾病。

　　8、饮食上，干眼症患者饮食宜清淡，富含维生素A、蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、韭菜、菠菜、西红柿、豆制品及干果仁类等。

　　另外，上班族是干眼症的高发人群，因此，冬季到特别注意预防干眼症，上班族们预防干眼症还需要注意以下几点：

　　1、调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度，就能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法，对于看书看报或者看电视时，同样有效。

　　2、保持与屏幕的距离(不少于60厘米)，建议屏幕摆放位置比眼睛低一些。

　　3、上班族们切忌连续坐在电脑前操作超过2小时。看屏幕时，一定要养成多眨眼的习惯。注意眨眼次数，一般正常眨眼次数为每分钟15到20次，切勿因过于专注而“忘记眨眼。

　　4、可以在书桌上放上加湿器，减轻空气的干燥。

　　以上是关于“冬季易患干眼症 积极防治是关键”的介绍，干眼症若不积极治疗，也会导致严重的后果，甚至有失明的可能。大家一旦发现眼睛出现干涩、异物感等不适症状时，应及早的到正规的眼科医院进行检查，不要自行用药，以免耽误病情。