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原来这样按摩能治疗干眼症!没想到!

导读:原来这样按摩能治疗干眼症!涨姿势!干眼症是生活中常见的一种疾病,而多数患者在积极治疗的同时还可以通过按摩的方法来帮助改善,那么具体该怎么做呢?

  干眼症是多种原因造成泪膜和眼表损害的疾病,它可导致眼部不适,视觉障碍和泪膜不稳定,潜行性破坏眼表,同时伴有泪液高渗透压及炎症反应。按摩能治疗干眼症,你知道吗?

按摩能治疗干眼症

  这样按摩能治疗干眼症

  1、耳穴按摩法

  经常按摩耳穴,对防治干眼等眼疾有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂轻轻地揉按即可,每次数十下。

  2、熨目法

  黎明起床后,先将双手互相摩擦,待手搓热后用手掌熨贴双眼,反复几次以后,用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久,也不可用力压揉,20秒钟左右即可。这个方法一来可以通过按压眼睑,促进睑板腺分泌物的排出,保证泪膜的质量防干眼症,二来促进眼部血液循环,消除眼疲劳。

  3、按摩眼部穴位

  可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗,按摩穴位要注意两点:一是穴位要准;二是一定要有适当的力度,局部要有酸沉感,否则效果不好。

  哪些因素会引起干眼症?

  1、服用部分降压苭及部分精神安定剂对泪膜产生有影响,如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用,服用心得安和目前某些避孕苭能减少泪液产生。

  2、环境,如所处房间干燥等,引起泪液的蒸发增加。

  3、长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少。

  4、由于高龄、睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降。

  原来按摩能治疗干眼症,涨姿势!小编温馨提示:生活中大家一定要注意用眼卫生,预防干眼症。

  

编辑:范娟返回首页加入收藏
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