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怎么认识眼保健

2016-08-18 15:52:20康华眼科网

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导读:专家表示,按摩穴位缓解眼疲劳还是很有好处的,尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。很多人上学时做眼保健操只是应付了事,毕业后就全部忘到脑后了,根本不认为这样的保健操可以保护眼睛。

  成年人做眼保健操照样有用

  记者随机调查了十几位白领人士,大多数人对眼保健操很不以为然,很多人认为这么大年纪了,再做眼保健操显得挺幼稚的,有时间自己揉揉就行了。也有人认为已经成年了,眼睛的(近视)水平也就那样了,做不做眼保健操根本没什么作用。


  白领干眼症患者逐渐增多

  专家介绍,近年来干眼症患者逐渐增多,而且其中不少人都是年轻人。过去被看作老年病的干眼症正普遍发病于青年人当中,年轻白领患干眼症的越来越多。如果干眼症发病后长期得不到治疗,很有可能发展成为其他眼疾,如常见的退化性眼疾白内障等。

  而患病的主要原因就是眼睛过于疲劳,加上每天盯着电脑屏幕,造成眨眼次数减少,影响到泪膜的功能,久而久之,眼睛逐渐变得干涩,经常有异物感和刺痛感,干眼症;就此形成了。

  眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的,因为眼保健操能够促进眼周围血液循环,能够使眼部肌肉得以放松,对于缓解眼疲劳很有用。建议学生和长期对着电脑工作的人坚持做眼保健操。

编辑:唐衡返回首页加入收藏
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