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得了干眼症怎么办?

导读:

    *近天气干燥,在眼科日常门诊中眼部不适的患者越来越多,有的人迎风流泪,甚至在室内都有大量的眼泪流出,时常需要用手绢擦拭眼颊部,严重的常伴有局部潮红,影响日常工作和生活,同时也防碍外观美容。有的患者还诉说眼部除了干燥,还伴有砂砾感、异物感、灼热感和畏光等刺激症状,尤其在下午和晚上较为明显,这时,你有可能已经患上了干眼症。

    干眼症分为泪液分泌缺乏型和泪液蒸发过度型两种。

    泪液分泌缺乏型就是某些疾病导致泪腺功能下降,分泌泪液减少,引起这种类型干眼症的常见病为类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等免疫性疾病,由于疾病侵犯了泪腺,造成眼泪分泌缺乏。

    过度蒸发型跟白领密切相关,常见的发病原因有眼缘炎、佩戴角膜接触镜、长时间看电脑或电视、屈光手术以后等。这跟泪膜表面脂质缺乏、瞬目次数较少以及眼表面曲率改变等造成泪膜稳定性差有关。

    眼睛抗旱保湿小秘笈:

    1、保持工作环境空气新鲜、保持空气湿润,可在室内放一盆水,或使用空气加湿器。
    2、长时间用眼后做眼部按摩或用清水擦脸,同时可以点滴一些人工泪液。
    3、长期用电脑的人,应注意将电脑屏幕放低一点,且向上倾斜,这样将使注视眼睑裂减小,泪液蒸发减少,同时加用防护屏,减少辐射,缩短持续使用时间。
    4、戴隐形眼镜者,晚上应将其取下清洁消毒,并滴用一些保湿眼液。
    5、多用热毛巾敷眼,每天3-4次,每次10分钟。
    6、在无法改变工作性质的情况下,应高频率地进行眨眼动作,每隔一小时至少让眼睛休息一次,做眼保健操帮助减轻眼部疲劳。
    7、少吃辛辣刺激性食物,多吃富含维生素A、C、E的食品。维生素A的*好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等;青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等维生素C含量*高;植物油中维生素E的含量较丰富,芝麻、核桃等以及它们的制品是摄取维生素E的*好食品。
    8、根据不用病情选择激光、穿线插管、鼻泪道吻合术、鼻腔内窥镜治疗。

编辑:何瑛霞返回首页加入收藏
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